Les 10 erreurs les plus fréquentes lors des premiers repas de bébé (et comment les éviter)
L’introduction des premiers repas est un moment émouvant pour les parents… mais aussi une étape remplie de questions. Entre la diversification alimentaire, les textures, les quantités ou encore la sécurité, il est normal de faire quelques erreurs au début.
Pour t’aider à vivre cette étape sereinement, voici les 10 erreurs les plus courantes — et surtout comment les éviter facilement.
1. Commencer trop tôt (ou trop tard)
Beaucoup de parents commencent avant que bébé ne soit prêt (avant 4 mois), ou attendent trop longtemps (après 6 mois).
👉 La bonne fenêtre : entre 4 et 6 mois, quand bébé tient bien sa tête et montre de l’intérêt pour les aliments.
2. Proposer des textures trop lisses trop longtemps
Les purées ultra lisses rassurent, mais si bébé ne découvre jamais les textures épaissies, il risque de devenir sélectif.
👉 Introduis progressivement : purée lisse → moulinée → petits morceaux.
3. Forcer bébé à manger
Bébé mange avec son appétit, pas avec le nôtre.
👉 Laisse-le guider la quantité. Son rôle : écouter sa faim et sa satiété. Le tien : proposer.
4. Servir les repas dans des contenants non adaptés
Assiettes qui glissent, bols qui se renversent, cuillères trop grandes…
👉 Utilise du silicone alimentaire antidérapant, sûr et pensé pour les petites mains.
(C’est ici que tes produits brillent sans les vendre directement.)
5. Avoir peur des morceaux
Éviter trop longtemps les morceaux peut entraîner une hypersensibilité orale.
👉 Propose des aliments fondants : banane, patate douce cuite, poire bien mûre…
6. Donner trop à boire pendant le repas
L’eau remplit vite l’estomac et coupe l’appétit.
👉 Une ou deux gorgées suffisent. Et pas de jus.
7. Introduire plusieurs aliments nouveaux en même temps
En cas de réaction, impossible de savoir lequel est en cause.
👉 1 aliment nouveau à la fois, puis observe 2–3 jours.
8. Saler ou sucrer pour “aider bébé à aimer”
Les reins de bébé sont fragiles et son palais se forme avec ce que tu proposes.
👉 Les aliments nature, c’est parfait. Bébé n’a pas besoin de sucre ni de sel.
9. Ignorer les signaux de refus
Tourner la tête, fermer la bouche, repousser la cuillère…
👉 Ce n’est pas un caprice. Respecte les signaux : tu réessaieras plus tard.
10. Ne pas laisser bébé toucher les aliments
Ça salit, oui. Mais c’est indispensable au développement.
👉 Laisse-le manipuler, écraser, toucher. C’est de l’apprentissage sensoriel.
Conclusion : la clé, c’est la patience (et le bon matériel)
Les débuts peuvent sembler compliqués, mais chaque repas est une occasion d’apprendre. Avec un environnement serein, des ustensiles adaptés et un rythme respecté, bébé gagne confiance et autonomie… et toi aussi.
